2018年04月18日

真澄携帯小説3189

ユミは食事について語る。
好きな物を食べないと、長くダイエットを続けれないという。
ダイエットとは、期限を決めずにずっとやっていくものだと思っている。
だから無理なく好きな物を食べるようにする。
期限を決めるとどうしても反動で期限の後にリバウンドしてしまうのだ。
だから、お酒も飲むし、好きな物を食べる。
選択とタイミングが大切になってくるのだ。
続く
posted by サバンナ八木 at 09:03| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする